Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
да да снова решила вести едовой отчет, чтоб выставить на обозрение, что я ем...
утро
творог зерн.5%-150 г
яблоко 150г
сыр плавленный 30г
обед
помидор 200г
творог зерн. 5%-150г
вечер
каша овсяная 40г
сыр и крипс
утро
творог зерн.5%-150 г
яблоко 150г
сыр плавленный 30г
обед
помидор 200г
творог зерн. 5%-150г
вечер
каша овсяная 40г
сыр и крипс