Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
ну что в субботу было мое первое испытание...я ходила на День Рождения..
во общем оказывается...можно и не наедаться в гостях...
за пол часа до выхода...я съела помело и выпила грамм 300 ряженки...на праздновании есть практически не хотелось...правда из системы я все равно вышла...сьела пару кусочков языка...и овощи...так же выпила вина...(к сож.было только полусладкое)....но в общем я собой довольна...я не ела второе, не ела всякие вкусные салаты..колбасы...куры гриль...и даже чай с тортом не пила...на самом деле для меня это небольшая победа..т.к. раньше я всегда срывалась на праздниках...гости все были в шоке..и наровились меня накормить..я ссылалась на то, что плотно поела в обед..и просто не хочу есть...а когда я отказалась от чая с тортом...меня спросили...не заболела ли я ...
вообще теперь я смотрю на все эти обжорства с другой стороны...как только представлю...сколько калорий...я впихаю в себя с каким либо блюдом...аж дурно становится...и вообще внутри себя все время повторяла...я буду стройной...а чтоб такой стать..нельзя это все есть....
теперь надо приходить со своей бутылкой сухого вина и стараться..есть только овощи...
да сегодня все равно решила устроить себе маленькую разгрузку...на кефире и яблоках....
во общем оказывается...можно и не наедаться в гостях...
за пол часа до выхода...я съела помело и выпила грамм 300 ряженки...на праздновании есть практически не хотелось...правда из системы я все равно вышла...сьела пару кусочков языка...и овощи...так же выпила вина...(к сож.было только полусладкое)....но в общем я собой довольна...я не ела второе, не ела всякие вкусные салаты..колбасы...куры гриль...и даже чай с тортом не пила...на самом деле для меня это небольшая победа..т.к. раньше я всегда срывалась на праздниках...гости все были в шоке..и наровились меня накормить..я ссылалась на то, что плотно поела в обед..и просто не хочу есть...а когда я отказалась от чая с тортом...меня спросили...не заболела ли я ...
вообще теперь я смотрю на все эти обжорства с другой стороны...как только представлю...сколько калорий...я впихаю в себя с каким либо блюдом...аж дурно становится...и вообще внутри себя все время повторяла...я буду стройной...а чтоб такой стать..нельзя это все есть....
теперь надо приходить со своей бутылкой сухого вина и стараться..есть только овощи...
да сегодня все равно решила устроить себе маленькую разгрузку...на кефире и яблоках....
Спасибо за поддержку