утром встала и поняла, все нельзя откладывать..нужно сегодня ж начинать действовать...идти к своей цели....а то так можно и всю жизнь в толстом теле провести..а у меня немного другие планы!)
Так что сегодня я снова начинаю считать калории...
день 1000ккал
день500ккал
сегодня 500..разгруз на банан\кефир
оч. вкусно и сытно!
пока слопано:
банан 150гр-140 ккал