12:31 

хватит жрать

cristalrose
Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))

утром встала и поняла, все нельзя откладывать..нужно сегодня ж начинать действовать...идти к своей цели....а то так можно и всю жизнь в толстом теле провести..а у меня немного другие планы!)

y_d7402e23

Так что сегодня я снова начинаю считать калории...

день 1000ккал
день500ккал

сегодня 500..разгруз на банан\кефир
оч. вкусно и сытно!


пока слопано:

банан 150гр-140 ккал

                                                                                        2a9895db7e1d8ce773a3b150cb2ab1e5.jpg


URL
   

В новом году я вешу 55 кг

главная