• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Спорт (список заголовков)
10:37 

ооооооооо..фак

Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
Никак не могу заставить себя начать считать калории...ааа..чтож за ленивая задница такая...все жру и жру сладкое...фу...да хватит уже мусором свой желудок загрязнять....ведь все прекрасно знаю..что да как происходит..и нет сука..все равно жру шоколад....а дайте мне по жопе чтоль...не знаю прям как с собой бороться..ведь то что я занимаюсь каждый день..толку не приносит если жру шоколад..сука сука.....а ведь это нелегко дается..потеть в зале..мучать себя гантелями и пресом...а потом прихожу домой и чаек с шоколадом пьюне ну не ебанашка? еще какая...вообщем расслабилась...все кругом твердят..что я похудела..ааа как? молодец...круто....ну я и рада стараться запихиваю шоколадку в себя..аааааааааааааааааа
Все харош..харош...я же хочу стройное..здоровое.. тело??ДА ДА ДА....я это еще год назад решила..и причем осталось то всего ничего..1 размер и 7-10 кг...это же расплюнуть...давай соберись тряяпка...соберись и прекрати пихать в себя всякий шлак...вроде шоколада...с сегодняшнего дня БУЧ и не ебет.......
не могу больше в зеркале видеть куски сала..хочу видеть стройное тело..пресс...красивые ножечки)))
P.S. простите за нытье...но я должна была это сделать!!!
Ниночка...дорогая если будешь кушать шоколадки..и всякий подобный шлак...будешь вот такой :

ну а если возьмешь...и соберешь свои мозги...и будешь питаться правильно...то тебя ожидает прелестное будущее..в прелестном теле)


@темы: Спорт, Диета, пинок под толстый зад

11:17 

ууууухххххххх

Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
ААААААААА.. я сегодня бегала...ура...ура..я молодец!!!
Хочу сказать, что все таки с утра намного сложнее тренироваться..тело и мозг постепенно включаются в работу..не то что вечером...все сразу хорошо работает!!!
Буду продолжать..правда у нас жара ужасная стоит уже в 7 утра...вот плавать б еще ходить..классно было б!!!))

сегодня у меня 500 ккал..разгруз на кефире и огурцах!!!

@темы: Диета, Спорт

12:57 

ИТААААААК!!!!!!!

Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
Снова возвращение блудной кошки..


Нее вы не подумайте..я не жрала все это время без контроля..просто не было как то желания и времени..что-то писать..(бывает и у меня такое)_)..но все теперь я снова с вами..надеюсь...больше загонов у мя не будет и вас не брошу...:heart:
На диете не сижу..(по сраке мне за это)..стараюсь придерживаться правильного питания..до 12 углеводы, до 14 углеводы с белками..после 16 только белок!!!Впринцепи хочу сказать вам, что чувствуется некая легкость и свежесть мысли..все таки как засоряет тяжелая пища мозги и тело..а!!!:drink:
На весах та же цифра...но все говорят, что я прям на глазах таю..(да и по вещам видно..все висеть начинает)думаю в платья 46 я уже влезу...:-D<img class=">
На пасху куличи ела..честно скажу..но до 16,00..
много занимаюсь,веду стрип,хип -хоп,(с сертификатом решила пока отложить , похудею..потом сдам на аэробику..а то комплексов полно пока)
вот думаю еще на счет аквы или просто бассейна...да бегать еще хочу начать...но все как то.не встается мне по утрам рано..что делать..как ся снова приспособить!!!:depress:
Как худеть дальше пока не знаю..склоняюсь после 1 мая на протасовку присесть..:depress: Пройдусь по вашим дневничкам...мож для ся че нового узнаю...:pozdr3:

@темы: Спорт, Результаты

12:57 

обо всем

Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
про выходные
прошли они скудно, хоть я и побывала на 2 -ух днях рождениях!)
читать дальшеэхх...как я хочу носить что-то стоящее...платье не то , которое залезло на мя...а то, которое...мне действительно нравится...ХУДЕТЬ ХУДЕТЬ ХУДЕТЬ!!))))))))
про понедельник
Движение-это жизнь...Известная фраза, а для меня ТАНЦЫ-ЭТО ЖИЗНЬ))))))))))читать дальшеЯ наконец-таки немного проснулась от зимней спячки и снова захотелось жить!!)

@темы: Спорт, Факт

В новом году я вешу 55 кг

главная