Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: результаты (список заголовков)
10:51 

Новый год..пора вернутся на даири

Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
Выбралась свободная минутка..решила посетить дневник...эхх..соскучилась..и обьявляю...что буду снова вести...дизайн сменен...целей дофига...так что с новыми силами в новом году...в бой....:vict:
Расскажу в краце...что было со мной за это время:
1.Вес стал 65 кг..это уже не былые 83..аххха...жить намного легче..ношу 46 размер:lol:
2.Пошла и выучилась на инструктора по аэробике...затянуло...интересно очень...так что в новом году будет весело:):)
3. Все так же веду реггетон и стрип.....в команде..к сожалению..больше не танцую...
4. С парнем расстались..(практически)...вообщем я свободна и готова к новым отношениям...(на счет готова..неуверенна):-D
5.Занялась учебой....да да....даже лекции посещаю..:)

еще много чего было..так сразу и не опишешь...аааааааааа.:pozdr3:..да мне подарили зеркалку...довольна как слон:crzgirls:
Ну а теперь посмотрим вперед..........Работы много...но так это ж хорошо...
1. К лету я буду 55 кг и размером 42-44....
2. В новом году...в новом размере у меня будет новая шуба...
3.Я пойду и выучусь на права...и займусь покупкой машины
4.Я сменю работу..на более..высокооплачиваемую
5.Я буду много путешествовать
6.Я продолжу развивать себя в танцах и аэробике...
7.учеба...учеба...надо получить высшее образование...желательно не одно...
8.Я больше никогда не буду лить слезы из-за мужчин...и если меня что-то не устроит в отношениях...я сразу покончу с ними....я не буду больше терпеть и жалеть..кого-то
буду пополнять этот список...и на каждый месяц..буду более подробно расписывать планы....

А теперь мотивашки



@темы: Это интересно, Результаты

14:00 

мммммм

Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
Долго не решалась сюда снова зайти..(сама не знаю почему)..но все таки худеть без дневников намного тяжелее...так что теперь буду снова тут..вести дневник питания(похудания)...конечно по мимо интернета я веду...блокнот, в котором все записываю...но там меня никто не отругает за съеденные шоколадки...
которые я ем каждый божий день..поэтому и вес прыгает..кстате я практически приблизилась к своей 1 отметке в 60 кг..только он не стабилен, то 62,то 65..то 61...так что я снова в строю и готова идти с новыми силами в бой!!!!!


@темы: Результаты

10:31 

ааааааааа ура

Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
Давно не вставала на весы..уже..утром забываю про них..а в течении дня уже бесполезно...а сегодня вот проснулась пораньше....иииииии...какого же было мое удивление...вес 70,5!!!УРАААААААААААААААААА...это моя маленькая победа..от заветной цифры 6..отделят 1 кг..всего..и я его добью сегодня на треньке!!!УРА УРА УРА!!)))(Все таки Протасовка рулит!)

А для тех, кто любит считать граммы..вот решила скинуть полезные картиночки!!



источник картинок vkontakte.ru/inspirationnn

@темы: Результаты, Протасовка

12:57 

ИТААААААК!!!!!!!

Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
Снова возвращение блудной кошки..


Нее вы не подумайте..я не жрала все это время без контроля..просто не было как то желания и времени..что-то писать..(бывает и у меня такое)_)..но все теперь я снова с вами..надеюсь...больше загонов у мя не будет и вас не брошу...:heart:
На диете не сижу..(по сраке мне за это)..стараюсь придерживаться правильного питания..до 12 углеводы, до 14 углеводы с белками..после 16 только белок!!!Впринцепи хочу сказать вам, что чувствуется некая легкость и свежесть мысли..все таки как засоряет тяжелая пища мозги и тело..а!!!:drink:
На весах та же цифра...но все говорят, что я прям на глазах таю..(да и по вещам видно..все висеть начинает)думаю в платья 46 я уже влезу...:-D<img class=">
На пасху куличи ела..честно скажу..но до 16,00..
много занимаюсь,веду стрип,хип -хоп,(с сертификатом решила пока отложить , похудею..потом сдам на аэробику..а то комплексов полно пока)
вот думаю еще на счет аквы или просто бассейна...да бегать еще хочу начать...но все как то.не встается мне по утрам рано..что делать..как ся снова приспособить!!!:depress:
Как худеть дальше пока не знаю..склоняюсь после 1 мая на протасовку присесть..:depress: Пройдусь по вашим дневничкам...мож для ся че нового узнаю...:pozdr3:

@темы: Спорт, Результаты

14:27 

подведем итоги!)

Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
медленно..но верно я всетаки худею..за 2 месяца работы над собой - 7 кг..успех небольшой но все же...(у мя ж были срывы..и праздники..без них был б лучше результат)
завтра скину мерки..давно уже не мерилась!
и построю планы на апрель..

@темы: Результаты

10:34 

73 кг

Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
у меня небольшой отвес...причем это первый пунктик моей цели
Когда мой вес достигнет отметки в :
1.73 кг......я сделаю себе праздник тела и души..пойду в бассейн и в кино!!))

так..в субботу я иду в театр..на комедию "Как вернуть мужа"ахахах...
а в воскресение буду плавать)))))))

@темы: Результаты

10:11 

ихааааааа

Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
радости полные штаны..сегодня 5-ый день диеты..а у меня не было срывов ..это раз..вес вчера был 73кг (сегодня не знаю..не успела взвеситься) это два..масло стало пить не так противно..это три...и вообще я посмотрела один фильмец...а ща книжку читаю...про позитивное мышление,мол мысли материальны и о думать о плохом..просто нельзя себе позволять!)))))Так что не смотря на все неприятности...буду мыслить позитивно и так неприменно и будет)))))))))))
p.s во вторник измерила себя..и забыла бля дома блокнот с мерками..ну что за растяпа))))))))

@темы: Диета, Результаты

09:56 

ВЕСНЕ ДОРОГУУУУУУУУУУУ)))))))

Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
ААААА..сегодня последний день календарной зимы...и у меня на душе уже весна...правда радуюсь как маленькая девочка конфетке...ура ура...прошло мое самое нелюбимое время года...
наконец таки вчера сделала себе коррекцию волос...довольна...голове так легко сразу...ниче ни где не путается (пока)))

вес так и стоит..(хоть не поднимается)..уж не знаю, что делать...не хочется прибегать к каким -то резким диетам, потому что начитавшись про них..уже не хочется себя мучать...скачками.....хочется всегда оставаться стройной....сейчас дочитаю методику Борменталя и попробую...ее

p.s. безумно нравится новый вкусный дизайн днева... большушее спасибо сообществу

@темы: Результаты, Диета

09:28 

маленькое счастье.......

Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
Знаю...что радоваться то особо нечему...знаю, что первые кг уходят легко..тем более недавно набравшиеся...и не прижившиеся еще..но все же для меня это маленькая победа..
Вчера встала на весы а вес то уже 75 кг...(аж настроение на пол дня поднялось..вот правда..так весело было)
пошла сразу мерить себя...но тут если честно мало чего оптимистичного....
28 января 2011
Талия:76
Живот:94
Попа:114
Бедра:100
Грудь:100
Икры:39
9 февраля 2011
Талия:76
Живот:90
Попа:108

Бедра:96
Грудь:97
Икры:39
хотя впринцепи прошло то всего 2 недели с моих прошлых мерок..может это и нормально ...

@темы: Мои мерки, Результаты

14:25 

день 3

Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
завтрак:
1. яйцо
2. творог
242
обед:
1. капуста с огурцом
2.кефир
233
полдник.
еле впихнула в себя яблоко..157
наткнулась на одну группу в контакте..(терь не вылезаю оттуда)..Похудей с системой -60...я многое о ней слышала. а теперь еще и увидела..результаты худееющих..там и -20 и -30 ....вообще канеш меня все это очень впечатлило и вдохновило, после протасовки буду придерживаться данной системы..

@темы: Протасовка, Диета, Результаты

В новом году я вешу 55 кг

главная